Günlük Yaşam

Şema Nedir? Şema kendimizi, başkalarını ve dünyayı nasıl algıladığımızı şekillendiren, derinlere yerleşmiş temel bir inanç veya bir kalıp olarak ifade edilebilir. Bir başka deyişle şemalar dünyayı görmek için kullandığımız gözlükler gibidir. Şema Nasıl Oluşur? Şema yaşamın erken dönemlerinde gelişir ve bugün çeşitli durumlarda düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı etkileyebilir. Şema, olayları yorumladığımız filtreler gibi ilişkilerimizi, özgüvenimizi …

Şemalar: Dünyaya Hangi Gözlüklerle Bakıyoruz? Devamı »

Partner aramanın yaygın bir yolu haline gelen çevrim içi flört uygulamaları romantik partnerletanışma sürecini önemli ölçüde değiştirdi. Araştırmalar bu uygulamaların “erişim, iletişim ve eşleştirme” imkânı sunması bakımından geleneksel flörtten daha üstün olduğu gösteriyor. Ancak bu uygulamaların bazı handikapları olduğunu da unutmamak gerekir. Çevrim içi flörtün geleneksel flörte göre önemli avantajlarından biri “erişim” özelliğidir. Uygulamayı kullananlar başka türlü karşılaşma olasılığı düşük olan partnerlerle karşılaşıp, bu partnerleri değerlendirme fırsatı yakalayabilir. Bir diğer avantajı partner adayları ile yüz yüze görüşmeden önce uyumlu olup olmadıklarına dair ilk izlenimi …

Çevrimiçi Flört Uygulamaları Devamı »

Mükemmeliyetçilik nedir?  Mükemmeliyetçilik; ‘mükemmel olmak’ veya ‘bir şeyi mükemmel yapmak’ ile tanımlanır. Mükemmeliyetçi kişiler; kendisi ve önemli bulduğu kişiler ya da durumlar için ulaşılması neredeyse olanaksız hedefler belirlemektedir. Aynı zamanda bu hedeflerin gerçekleşmesine yönelik yüksek performans beklentisi içine girmektedir. Pek çok kişi mükemmeliyetçiliğin iyi olduğunu varsayar ancak bazı kişiler mükemmeliyetçi olmayı olumsuz bir şey olarak düşünür. Peki …

“Meli” “Malı” Cümlelerinin Yaşama Yansıması: Mükemmeliyetçilik Devamı »