Neden Psikoterapiye İhtiyaç Duyarız?
Neden Psikoterapiye İhtiyaç Duyarız? Hepimiz yaşamın belirli dönemlerinde sorunlar yaşarız. Çoğu zaman kendi baş etme yöntemlerimizle ya da yakınlarımızın desteği ile bu zor dönemlerin üstesinden gelmeye çalışırız. Kimi zaman tüm çabalarımıza rağmen kendi kaynaklarımız yetersiz kalır. Hatta bazen sorunu algılama tarzımız, baş etmek için kullandığımız yöntemlerin kendisi de ayrı bir stres kaynağı olabilir. Yoğun stres altındayken bize ne olduğunu, şu an içinde bulunduğumuz durumla nasıl baş edeceğimizi bilemeyebiliriz. Böyle dönemlerde psikoterapi, farklı baş etme yöntemleri geliştirmemize, sistemimizde bozulan dengenin yeniden kurulmasına yardımcı olan ve bizi …